渋谷区恵比寿のひっそりとしたマンションの一室で小さく営業する整体・ボディワークサロン。代表+整体師+α=イガラシミツグの日々雑感


by ebice
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【不眠と不安を取り除く簡単リラックス法】

簡単な呼吸法の紹介、僕も寝る前によく行う呼吸法です。
ちなみにここで紹介されているやり方では〝1~10まで数えてそれを繰り返す〟とありますが...続きをFacebookページで読む

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by ebice | 2011-04-06 16:53 | お知らせ