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渋谷区恵比寿のひっそりとしたマンションの一室で小さく営業する整体・ボディワークサロン。代表+整体師+α=イガラシミツグの日々雑感


by ebice
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【[書評]移行化石の発見(ブライアン・スウィーテク)】

『人類と、その祖先である人類以外の類人猿は、生物学的には直立二足歩行ができるか否かによって区別される』というのが今までの定説だが、それに異を唱える進化の研究。...続きをFacebookページで読む

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by ebice | 2011-04-28 18:14 | 日記
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【「タイトなファッションはエネルギーを消耗しやすい」という説】

これは個人的も実感してること。着る服によって一日の疲れ方はまったく違います。あとローライズのジーンズは臀部が凝りやすいとか。...続きをFacebookページで読む

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by ebice | 2011-04-21 18:14 | 日記
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【毎日リンゴを食べるとコレステロールが下がり、リンゴで上乗せされた分のエネルギーで太ることもない - GIGAZINE】

毎朝と夜、りんごを食べてます!(昨晩からですが・・・)
まぁ、こういうことは〝きっかけ〟が大事なので。。飽きるまで続けてみます。...続きをFacebookページで読む

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by ebice | 2011-04-21 18:08 | 日記
【不眠と不安を取り除く簡単リラックス法】

簡単な呼吸法の紹介、僕も寝る前によく行う呼吸法です。
ちなみにここで紹介されているやり方では〝1~10まで数えてそれを繰り返す〟とありますが...続きをFacebookページで読む

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by ebice | 2011-04-06 16:53 | お知らせ